Alterações de temperatura, a presença de mais ou menos humidade no ar, vento, exposição ao sol ou poluição atmosférica. Embora possamos não o perceber, a nossa pele sofre mudanças e agressões todos os dias. A proteção contra diferentes condições climáticas, a exposição a agentes nocivos e o nosso estilo de vida irão determinar a saúde e o aspecto da nossa pele, da cabeça aos pés.
Olhos que não conseguem ver... pele desidratada! O frio, o vento, mas também alterações de temperatura e "excessos" com o aquecimento podem secar a nossa pele e deixá-la seca e apertada. E não estamos a falar apenas do rosto. No Inverno, a secura, o vento e o frio podem, por exemplo, favorecer o aparecimento de rugas e descamação nas pernas e braços. Além disso, como estes são meses em que estão "fora de vista" (calças, cuecas ou mangas compridas escondem-nos), esquecemo-nos de cuidar deles como eles merecem.
Inimigos invisíveis: Para além de todos estes elementos, há outro que o afecta especialmente se viver na cidade. Cada vez mais estudos estão a provar os efeitos nocivos da poluição nos nossos corpos. Não esqueçamos que a pele é o maior (e mais exposto) órgão do corpo, pelo que também sentirá a influência dos gases e micropartículas presentes no ar dos ambientes urbanos. A exposição a estes elementos deixa a nossa pele desprotegida e sem brilho.
Cuidado com o sol: A nossa perceção dos riscos da exposição solar mudou muito... Sabemos agora que os raios solares são a principal causa do envelhecimento precoce, o que se traduz em secura, rugas e manchas de pigmentação. No Verão, é aconselhável proteger a nossa pele com protetores solares e ser extremamente hidratada.
Algumas dicas da Natural Honey para cuidar da sua pele durante todo o ano:
- Hidratar, hidratar, hidratar, hidratar. A pele hidratada não é apenas macia, mas também saudável. Procure fórmulas que se adaptem ao seu estilo de vida e ritmo de vida. Se gosta de sessões de spa em casa, pode querer optar por óleos e loções untuosos e perfumados. Se estiver a cronometrar o tempo entre acordar e começar a trabalhar, escolha fórmulas que sejam leves, práticas e rápidas de aplicar (tais como produtos que podem ser aplicados após o banho com pele húmida ou em formato de spray útil).
- Beber água. Embora possa parecer óbvio, nada hidrata tanto como a água. Tente beber pelo menos 1,5 litros de água por dia. Se achar difícil, lembre-se que pode vir de deliciosos chás de ervas ou sucos naturais refrescantes.
- Evitar banhos e duches muito quentes, pois a temperatura excessiva da água pode secar a pele. Não se esqueça de hidratar a sua pele depois.
- A pele madura deve ter especialmente em conta os conselhos acima referidos e optar por produtos com ingredientes que aumentam a firmeza, suavizam e abrilhantam a pele. Da mesma forma, se a sua pele tiver rugas, pequenas manchas ou cicatrizes, uma loção específica pode melhorar a sua aparência.
- Tanto em casa como no escritório, o abuso dos sistemas de aquecimento e ar condicionado para arrefecer ou aquecer o ambiente, resultando num aumento da secura na atmosfera. Podemos compensar isto utilizando humidificadores.
- E, finalmente, nunca nos cansaremos de o repetir: proteja-se do sol. Lembre-se de que os raios solares brilham durante todo o ano e em todo o lado, por isso é uma boa ideia utilizar produtos de protecção solar sempre que se vai passar tempo ao ar livre. Mas é essencial utilizá-lo todos os dias nos meses de Verão na praia e junto à piscina, mas também em viagens para as montanhas, de carro ou a fazer recados na cidade. Por outras palavras, sempre que estamos ao ar livre.
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