Menú para una piel sana

Como sucede con el resto de nuestro organismo, para conseguir una piel bonita y con un aspecto saludable, no basta con cuidarla “por fuera”. Una alimentación desequilibrada, con carencias en determinados nutrientes o con una hidratación insuficiente, tendrá efectos sobre nuestra piel que ni todas las cremas del mundo podrán mejorar. La buena noticia es…