As mudanças de temperatura, a presença de mais ou menos humidade no ar, o vento, a exposição ao sol ou a poluição atmosférica. Embora não nos demos conta, a nossa pele suporta mudanças e agressões todos os dias. A proteção face às diferentes condições climáticas, a exposição a agentes nocivos e o nosso estilo de vida determinarão a saúde e o aspeto da nossa pele, da cabeça aos pés.
Olhos que não veem… pele desidratada!
O frio, o vento, mas também as mudanças de temperatura e os “excessos” com o aquecimento podem secar a nossa pele e deixá-la seca e com uma sensação de repuxamento. E não nos referimos apenas ao rosto. No inverno, a secura, o vento e o frio podem, por exemplo, favorecer o aparecimento de rugas e descamação nas pernas e braços. Além disso, como são meses em que “não se veem” (as calças, as collants ou a manga comprida ocultam-nos), esquecemo-nos de cuidar deles como merecem.
Inimigos invisíveis:
A todos estes elementos junta-se outro que afeta especialmente se vives na cidade. São cada vez mais os estudos que comprovam os efeitos nocivos da poluição sobre o nosso organismo. Não esqueçamos que a pele é o maior órgão (e o mais exposto) do corpo, pelo que também sentirá a influência dos gases e das micropartículas presentes no ar dos ambientes urbanos. A exposição a estes elementos deixa a nossa pele desprotegida e com falta de luminosidade.
Cuidado com o Sol:
A nossa perceção dos riscos da exposição ao sol mudou muito… Agora sabemos que os raios solares são os principais causadores do envelhecimento prematuro, que se traduz em secura, rugas e manchas de pigmentação. Na época estival, convém proteger a nossa pele com produtos solares e reforçar a hidratação.
Alguns conselhos da Natural Honey para cuidar da pele todo o ano:
- Hidratação, hidratação, hidratação. Uma pele hidratada é, além de suave, uma pele saudável. Procura fórmulas que se adaptem ao teu estilo e ritmo de vida. Se és amante das sessões de spa em casa, podes optar por óleos e loções untuosas e perfumadas. Se cronometras o tempo entre o momento em que acordas e chegas ao trabalho, escolhe fórmulas ligeiras, com aplicações práticas e rápidas (como os produtos que se aplicam após o duche com a pele húmida ou em prático formato spray).
- Bebe água. Embora pareça óbvio, nada hidrata tanto como a água. Tenta beber, pelo menos, 1,5 litros de água por dia. Se te custar, lembra-te que pode vir de deliciosas infusões ou de sumos naturais refrescantes.
- Convém evitar os banhos e duches muito quentes, já que uma temperatura excessiva da água pode ressecar a pele. Não te esqueças de hidratar a tua pele depois.
- As peles maduras devem ter especialmente em conta o conselho anterior e podem optar por produtos com ingredientes que potenciem a firmeza, alisem e tenham um efeito iluminador. Da mesma forma, se a nossa pele apresentar rugas, pequenas manchas ou cicatrizes, uma loção específica pode melhorar o seu aspeto.
- Tanto em casa como no escritório, o abuso de sistemas de aquecimento e ar condicionado para arrefecer ou aquecer o ambiente traduz-se numa maior secura no ar. Podemos compensar este facto com o uso de aparelhos humidificadores.
- E, por último, não nos cansaremos de o repetir: protege-te do sol. Lembra-te que os raios solares incidem todo o ano e em qualquer lugar, pelo que convém utilizar produtos com proteção solar sempre que fores passar tempo ao ar livre. Mas é imprescindível usá-los todos os dias nos meses de verão, na praia e na piscina, mas também em excursões à montanha, a viajar de carro ou a fazer recados pela cidade. Ou seja, sempre que estivermos no exterior.
